双录网

  • 当前位置:双录网 >  美食 > 在家3块能做一大碗!不烤、无油、不加糖,软糯清新补脑补钙

    在家3块能做一大碗!不烤、无油、不加糖,软糯清新补脑补钙

    2019-11-20 21:25:51 来源:双录网 点击:225

    如果你想说健康是简单而不刺激的,我认为婴儿通常吃的补充食品之一是蒸蛋羹。然而,如果你一直吃它,很难避免厌倦它。最好跟着我改变模式,给她一个全新的体验。

    再加两种配料,我们可以在几秒钟内把普通蛋羹变成香米布丁。这是同样简单的方法,但我保证营养和味道都可以通过上一层楼梯来实现。

    没有必要添加明胶。这一次我们直接依靠米粥来凝固和成型。不需要烘烤,不需要油和糖。只有我们自己才能做出干净、纯净和有营养的配料。

    与外面买的又甜又腻的布丁相比,它真的很新鲜,没有失去软又粘的味道。用勺子把它舀进嘴里,它芳香、厚实、饱满,甚至婴儿都能咀嚼。

    这只碗除了通常提供给伊娃的蛋白质、矿物质和维生素外,还可以补充钙、碳水化合物,促进生长发育。

    你只要蒸就可以做到。在一个稍冷的秋天,一碗柔软、嫩而温暖的双层米饭布丁会温暖你的胃,治愈你的心脏。

    对了,最后别忘了加入一些像我这样的甜水果来点缀一下,确保更加完美~

    参考年龄:10个月以上对食物不过敏的婴儿。

    食物准备:大米20克,小米15克,鸡蛋1个,牛奶80毫升

    操作时间:15分钟

    美味指数:★ ★ ★ ★ ★

    *上述配料量仅代表生产量,并不代表婴儿一餐的消耗量。

    - 1 -

    将所有大米和小米倒入清水中清洗干净,然后沥干水分。

    - 2 -

    往锅里加入8倍的水,然后点火。水烧开后加入米饭和小米,搅拌均匀,煮成2米粥。

    *你也可以直接煮纯米粥或小米粥。

    - 3 -

    把所有煮好的米粥倒入烹饪机。

    - 4 -

    然后继续加入纯牛奶或调制好的配方牛奶,启动烹饪机,将配料搅拌均匀。

    - 5 -

    将搅拌好的牛奶糊倒入碗中,将鸡蛋倒入碗中,用筷子搅拌均匀。

    - 6 -

    最后,直接倒入耐高温的小碗中。

    - 7 -

    用耐高温塑料包装盖住小碗,并用小眼睛包住塑料包装。

    *如果没有耐高温保鲜膜,碗上可以盖一个小盘子,主要是为了防止水蒸气进入并影响蒸糕的味道。

    - 8 -

    将双米牛奶布放入蒸笼中,用中火蒸15-20分钟。

    - 9 -

    完全煮熟后取出。在表面撒一些火龙果果肉。吃一勺米布和一勺水果就足够了。

    500万彩票网 浙江十一选五投注 江苏十一选五 安徽11选5投注

    推荐
    • 360旗下鲁大师挂牌上市:涨幅达100% 市值近14亿港元
    • 上海张江商圈惠生中心楼盘8月写字楼的租金4.35元/㎡·天,
    • 景宁温岭组建“飞柜联盟”山货海鲜直达餐桌真实惠
    • “有机绿洲·且末红枣”推介会在北京世园会新疆馆举行
    • 《成为妈妈后》:袁咏仪胡可谢楠唐菀的多面人生
    • 9月23日 恭迎原宁波天童寺方丈广修长老圆寂纪念日
    • TEAMWAY折让约14.67%配股净筹1449万元
    • ST银亿控股股东再度以资抵债 拟以山西凯能股权抵偿占款
    • 膳食纤维含量超高 入秋后要常吃苦菊
    • 飞宇影像精英学院人才培养专项计划——“百所高校巡讲”正式启程
    • 微软Surface Pro 7跑分曝光,搭载i7-1065G
    • 一周6张牌照 智能网联汽车公测启动
    • 德力西发布全球首款ToF 3D人脸识别智能锁
    • 下半年规定这几笔钱不用叫3,买房省好几装修有钱了
    • 想要国庆回家不塞车?我这里有个最佳解决方法「汽车Vlog22
    • 音符飘进孤独世界 多款“黑科技”助力特殊儿童康复
    • 银保监会、国家知识产权局:扩大知识产权质押融资
    • 太原环保税已征收1.47亿元
    • 科瓦奇:拜仁阵容顶级,无法像勒夫承诺格纳布里永远出场
    • 让企业“轻装上阵”义乌在全省首推免收投标保证金